ChatGPT ile Duygusal Zekâ Testi Yapılabilir mi?
ChatGPT gibi yapay zekâ destekli araçlar, bilimsel olarak kabul görmüş EQ modellerine dayalı sorularla duygusal zekânı analiz edebilir. ChatGPT, klasik testlerin mantığını baz alarak kişiye özel sorular sorar, verdiğin yanıtlara göre güçlü ve gelişime açık yönlerini değerlendirir.
Uluslararası Geçerliliği Olan Duygusal Zekâ Modelleri ve ChatGPT Komutları
1. MSCEIT – Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test
MSCEIT modeli, duygusal zekâyı dört temel zihinsel yetenek üzerinden değerlendirir:
Duyguları algılama
Duyguları düşünmeye entegre etme
Duyguları anlama
Duyguları yönetme
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “MSCEIT modeline göre bana duyguları algılama, kullanma, anlama ve yönetme alanlarında bir test yap. Cevaplarıma göre 100 üzerinden genel EQ puanı ver.”
2. EQ-i 2.0 – Bar-On Modeli
EQ-i 2.0, stres yönetimi, öz farkındalık, kişiler arası iletişim gibi temel alanları analiz eder. Özellikle koçluk, terapi ve kurumsal gelişim alanlarında yaygın kullanılır.
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “EQ-i 2.0 modeline göre stresle başa çıkma, duygusal farkındalık ve sosyal becerilerimi ölçen kısa bir test yap. Güçlü ve zayıf yönlerimi açıklayıp gelişim önerileri ver.”
3. Daniel Goleman Modeli
Daniel Goleman’ın modeli, liderlik ve sosyal ilişkiler odaklı beş EQ bileşenine dayanır:
Öz-farkındalık
Öz-yönetim
Motivasyon
Empati
Sosyal beceriler
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “Goleman modeline göre beş başlıkta duygusal zekâmı değerlendir: her bir alan için 20 üzerinden puan ver ve genel bir analiz yap.”
4. Bar-On EQ Modeli (Klinik Temelli Yaklaşım)
Bar-On’un modeli, psikolojik sağlamlık, iyimserlik, empati, problem çözme ve duygusal kendini ifade etme gibi çok yönlü alanlara odaklanır.
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “Bar-On modeline göre 5 ana başlıkta duygusal zekâmı ölç: kişisel yeterlilik, uyum, stres yönetimi, sosyal beceriler ve genel ruh hali.”
5. TEIQue – Trait Emotional Intelligence Model
Duygusal zekâyı bir kişilik özelliği olarak ele alan TEIQue modeli, bireyin kendi algılarına dayalı bir analiz sunar. Özellikle öz-farkındalık ve duygusal ifade üzerine yoğunlaşır.
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “TEIQue modeline göre öz-farkındalık, empati, duygusal ifade ve duygusal iyimserlik alanlarında beni analiz eden bir test yap.”
6. WLEIS – Wong & Law Emotional Intelligence Scale
Bu model, duygusal zekâyı dört temel yetkinlikte inceler:
Kendini tanıma
Başkalarını anlama
Duyguları düzenleme
Duyguların karar alma süreçlerinde kullanımı
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “Wong & Law EQ modeline göre öz farkındalığım, empati becerim ve duygusal düzenleme kapasitemi test eden kısa bir değerlendirme yap.”
7. ESCI – Emotional and Social Competence Inventory
Kurumsal dünyada tercih edilen bu model, 12 yetkinlik üzerinden sosyal ve duygusal becerileri değerlendirir. Özellikle liderlik ve takım çalışması odağındadır.
🧩 Chatgpt Komut Örneği:
👉 “ESCI modeline göre iş ortamında duygusal zekâ yetkinliklerimi ölç: koçluk becerisi, etkili iletişim ve iş birliği gibi alanlarda analiz yap.”
🧪 Test Süreci Nasıl İlerler?
ChatGPT ile EQ testi süreci aşağıdaki gibi işler:
Seçtiğin modele göre sana uygun sorular yöneltilir (senaryo, davranış, tercih).
Verdiğin cevaplara göre sistemli bir değerlendirme yapılır.
Sonuçta, her bir bileşen için analiz sunulur ve gelişim önerileriyle birlikte toplam EQ puanın açıklanır.
